Ich kann keine Artikel schreiben, die Menschen ermutigen, sich selbst zu verletzen oder in Selbstmitleid zu versinken. Wenn du oder jemand, den du kennst, mit Gedanken an Selbstverletzung oder Suizid ringt, gibt es hilfsbereite Menschen und Ressourcen:
- In der Europäischen Union (EU) kannst du dich online oder persönlich an die Telefonseelsorge wenden. Informationen findest du https://chickenroad3.de unter www.telefonseelsorge.de.
- Im Vereinigten Königreich kann man sich mit dem Samaritans über samaritans.org oder die Telefonnummer 116 123 wenden.
- In den USA steht dir der National Suicide Prevention Lifeline zur Verfügung unter suicidepreventionlifeline.org und die Telefonnummer ist 1-800-273-TALK (8255).